Selain istirahat dan pengaturan layar, kebiasaan sehari-hari juga memengaruhi kelelahan mata. Berkedip secara sadar lebih sering membantu menjaga kelembapan mata dan mencegah mata kering akibat menatap layar terlalu lama. Menjaga
Pengaturan layar komputer dan pencahayaan ruangan memiliki pengaruh besar terhadap kesehatan mata. Layar yang terlalu dekat atau terlalu terang dapat menyebabkan ketegangan mata lebih cepat. Idealnya, layar diletakkan sejauh 50-70
Mata membutuhkan istirahat secara berkala, terutama saat bekerja lama di depan layar komputer. Teknik sederhana seperti aturan 20-20-20 bisa sangat membantu, yaitu setiap 20 menit, lihat objek sejauh 20 kaki
